重新定義小學每一天：我們如何在時間表中，培養出樂學、善思、體魄強的孩子？
在香港急促的社會節奏與學業要求下，家長最關心子女能否在學業與健康之間取得平衡，並建立可持續的學習習慣。為此，本校於2023-2024學年，以教育心理學及認知科學為基礎，全面革新時間表安排，針對學生成長需要，設計出能同時促進學術發展、身心健康與良好習慣的校本時間表。
朗讀課（15分鐘）——鞏固語文基礎，提升專注力
語言學習研究指出，規律的朗讀訓練能有效提升學生的語音意識、詞彙提取速度及語言流暢度。本校每日安排15分鐘的朗讀時間，由教師引導學生進行有節奏、有情感的文本朗讀。這不僅有助於語文基礎的建立，更能讓學生調整專注力與認知狀態，為課堂學習做好準備。這段時間不只是「讀出來」，更是訓練表達力、專注力與記憶力的關鍵時刻。
閱讀課（30分鐘）——培養閱讀習慣，拓展知識視野
面對資訊碎片化的環境，培養深度閱讀能力尤為重要。本校參考閱讀教育理論，每日安排30分鐘不受干擾的閱讀時間，讓學生自由選讀各類書籍。此環節旨在鼓勵學生從閱讀中學習，逐步建立獨立思考與自主探索知識的能力，回應香港課程中對廣泛閱讀及批判思維的重視，同時拓展學生的知識視野。
運動時間（30分鐘）——促進身心健康，提升學習效能
運動不僅能增強體質，更能促進腦部發育，協助大腦分泌有助穩定情緒、提升記憶力的神經傳導物質。時間表每日設30分鐘運動時間，讓學生參與多元體育活動，例如跳繩、球類遊戲及團隊運動等。此安排針對香港學童體能活動時間普遍不足、學習壓力較大的現況，幫助學生釋放壓力、維持情緒健康，從而提升整體學習效能。
我們重新設計時間表，不只是改變作息，更是改變學習的本質。在這裡，每一天都是精心設計的成長旅程，每一分鐘都在為孩子的未來奠基。